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伍培民
新北市
ID 331134
84 位追隨者
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伍培民
半馬
|
01:53:42
|
05:23/km
2018 第四屆飛龍盃烘爐地馬拉松
官方成績
日期
2018-10-20
成績
01:53:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'46")
00:25'46" (+01'17")
00:50'15"
10 km
(00:50'15")
00:24'29"
15 km
(01:16'33")
00:26'18" (+01'49")
01:03'14" (+12'59")
20 km
(01:53'29")
00:36'56" (+12'27")
Finish
(01:53:42)
日期:
2018-10-20 06:32
-
總爬升:
326 m
-
卡路里:
1125 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'14"
(04'14")
04'17"
986 / 986
2
04'25"
(08'39")
04'18" (+00'01")
1024 / 2011
3
04'43"
(13'22")
04'27" (+00'10")
1058 / 3070
4
07'51"
(21'13")
07'26" (+03'09")
1054 / 4124
5
05'09"
(26'22")
05'06" (+00'49")
1008 / 5132
展開計圈分析
6
04'48"
(31'10")
04'49" (+00'32")
995 / 6128
7
05'01"
(36'11")
04'54" (+00'37")
1020 / 7149
8
04'39"
(40'50")
04'41" (+00'24")
990 / 8139
9
04'48"
(45'38")
04'45" (+00'28")
1008 / 9147
10
05'18"
(50'56")
05'15" (+00'58")
1007 / 10155
11
04'53"
(55'49")
04'53" (+00'36")
999 / 11154
12
05'06"
(01:00'55")
05'03" (+00'46")
1007 / 12162
13
05'19"
(01:06'14")
05'21" (+01'04")
992 / 13154
14
05'23"
(01:11'37")
05'20" (+01'03")
1007 / 14162
15
06'55"
(01:18'32")
06'52" (+02'35")
1005 / 15167
16
08'16"
(01:26'48")
08'16" (+03'59")
999 / 16167
17
06'30"
(01:33'18")
06'14" (+01'57")
1042 / 17209
18
06'21"
(01:39'39")
06'24" (+02'07")
990 / 18200
19
09'18"
(01:48'57")
09'14" (+04'57")
1007 / 19207
20
04'32"
(01:53'29")
09'26" (+05'09")
479 / 19687
新北市
伍培民
·
留言
使人軟腳的烘爐地馬…… 跑到16 K腳還抽筋真慘!
賽前宣言:
加油
賽後評分:
路線有待改進
給 3 星
10月累積里程 :
164.03 km
Android - Sony G8142 上傳
| 6 years ago
max
,
Stanley Hsiao
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
@張小弟@
恭喜完賽!^_^
2018-10-20 08:33 ·
2
個人推
John Chen
培民哥,你也有來呀
2018-10-20 08:36 ·
1
個人推
Jessica^_^
恭喜完賽!
2018-10-20 08:58 ·
1
個人推
John Chen
培民哥,
不好意思後段超了你的車…
嘻嘻嘻
2018-10-20 09:09 ·
1
個人推
吳壬豪
恭喜完賽
2018-10-20 09:14 ·
1
個人推
伍培民
跑到16 K腳抽筋
2018-10-20 09:25 ·
1
個人推
鋼鐵鈞
真棒...台北馬見喔!
2018-10-20 09:27 ·
1
個人推
Davis Lai(賴仁傑)
培民兄早安,恭喜順利完賽,成績很棒,辛苦了,祝你順心如意。
2018-10-20 09:30 ·
1
個人推
陳孫文
恭喜培民快速完賽
2018-10-20 09:40 ·
1
個人推
呂理用
早安!恭喜順利完賽!
2018-10-20 11:19 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜分八完賽
2018-10-20 23:46 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
早安!
假日好心情, 恭喜漂亮完賽~
2018-10-21 02:24 ·
2
個人推
Jason Liu
恭喜完賽~
2018-10-21 16:46 ·
1
個人推
黃宇賢
伍兄晚安,恭喜完賽,感謝鼓勵~^^
2018-10-21 18:45 ·
1
個人推
林鴻明~追隨那一道光
伍大~晚安
恭喜完賽
2018-10-21 22:36 ·
1
個人推
翁隆宜
恭喜完賽
2018-10-22 23:44 ·
1
個人推
Stanley Hsiao
抽筋還能分8,練武奇才呀
2018-10-27 22:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'18"
00:04'18"
2
04'21"
00:08'39"
3
04'26"
00:13'05"
4
07'09"
00:20'14"
5
05'32"
00:25'46"
6
04'53"
00:30'39"
7
04'46"
00:35'25"
8
04'50"
00:40'15"
9
04'41"
00:44'56"
10
05'19"
00:50'15"
11
04'54"
00:55'09"
12
04'57"
01:00'06"
13
05'20"
01:05'26"
14
05'21"
01:10'47"
15
05'46"
01:16'33"
16
09'27"
01:26'00"
17
06'06"
01:32'06"
18
06'29"
01:38'35"
19
08'16"
01:46'51"
19.5
13'49"
01:53'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:50:01
|
05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
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