Jerry Huang 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 新竹
ID 340388

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22.0 km | 01:58:03 | 05:22/km

日期: 2018-10-20 17:12 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 1087 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'28" / 05'32" / 05'51" / 05'25" / 05'46" / 05'32" / 05'24" / 05'23" / 05'24" / 05'16" / 05'22" / 04'29" / 00'47" / 06'10" / 05'59" / 06'07" / 05'50" / 05'53" / 05'38" / 05'58" / 05'44" / 05'15" /

10月累積里程 : 151.55 km

Epson 上傳 | 6 years ago

傳奇《跑不動》, 飛龍（動魂）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'32"	00:11'00"
3	05'51"	00:16'51"
4	05'25"	00:22'16"
5	05'46"	00:28'02"
6	05'32"	00:33'34"
7	05'24"	00:38'58"
8	05'23"	00:44'21"
9	05'24"	00:49'45"
10	05'16"	00:55'01"
11	05'22"	01:00'23"
12	04'29"	01:04'52"
13	00'47"	01:05'39"
14	06'10"	01:11'49"
15	05'59"	01:17'48"
16	06'07"	01:23'55"
17	05'50"	01:29'45"
18	05'53"	01:35'38"
19	05'38"	01:41'16"
20	05'58"	01:47'14"
21	05'44"	01:52'58"
22.0	05'15"	01:58'03"

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