Kevin Chou 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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21.1 km | 02:14:28 | 06:23/km

日期: 2018-10-20 19:47 - 卡路里: 1268 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'04" / 06'04" / 06'03" / 06'16" / 06'20" / 06'27" / 06'31" / 06'24" / 06'30" / 06'22" / 06'16" / 06'16" / 06'13" / 06'16" / 06'25" / 06'20" / 06'36" / 06'53" / 06'37" / 06'41" / 06'39" / 07'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.19 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1273.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JONES TENG, JohnnyKuo 和其他 4 人說推

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卓志新阿奇發威了

2018-10-20 22:54 ·

Kevin Chou 離鄧總桌總的1:55還有一段距離

2018-10-20 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'04"	00:12'08"
3	06'03"	00:18'11"
4	06'16"	00:24'27"
5	06'20"	00:30'47"
6	06'27"	00:37'14"
7	06'31"	00:43'45"
8	06'24"	00:50'09"
9	06'30"	00:56'39"
10	06'22"	01:03'01"
11	06'16"	01:09'17"
12	06'16"	01:15'33"
13	06'13"	01:21'46"
14	06'16"	01:28'02"
15	06'25"	01:34'27"
16	06'20"	01:40'47"
17	06'36"	01:47'23"
18	06'53"	01:54'16"
19	06'37"	02:00'53"
20	06'41"	02:07'34"
21	06'39"	02:14'13"
21.1	07'14"	02:14'35"

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朋友動態

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