曾小華 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾小華台南
ID 101486

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7.2 km | 00:57:16 | 07:59/km

日期: 2014-04-03 19:48 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 07'56" / 07'08" / 10'32" / 07'32" / 07'40" / 07'36" / 07'36" / 07'35" /

今晚小跑,準備明天的半馬!

4月累積里程 : 163.03 km

REEBOK ONE CUSHION 累積 : 999.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 顏煥昇和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'08"	00:15'04"
3	10'32"	00:25'36"
4	07'32"	00:33'08"
5	07'40"	00:40'48"
6	07'36"	00:48'24"
7	07'36"	00:56'00"
7.2	07'33"	00:57'16"

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