趁咖未麻快照 2018/10/21 訓練日誌

趁咖未麻快照台中
ID 70685

40 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

趁咖未麻快照

半馬 | 02:12:38 | 06:17/km | 第41半馬

2018 阿罩霧鄉村田野公益路跑

官方成績
日期	2018-10-21
成績	02:12:38
總名次	271 / 978
分組名次	37 / 116
平均速度	06:17/km

官方證書

趁咖未麻快照

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'07")

00:28'07"

00:59'20"

10 km

(00:59'20")

00:31'13" (+03'06")

15 km

(01:33'25")

00:34'05" (+05'58")

01:07'40" (+08'20")

20 km

(02:07'00")

00:33'35" (+05'28")

Finish

(02:12:38)

日期: 2018-10-21 06:11 - 總爬升: 454 m - 地點: 霧峰立法院中分處 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'54"

(05'54")

05'57" (+01'00")

991 / 991

05'00"

(10'54")

04'57"

1007 / 1998

05'29"

(16'23")

05'27" (+00'30")

1003 / 3001

06'05"

(22'28")

06'01" (+01'04")

1010 / 4012

05'45"

(28'13")

05'43" (+00'46")

1005 / 5018

展開計圈分析

台中

趁咖未麻快照

留言

每年的伴手禮都"太重了"，~霸氣。

賽前宣言: Go!

賽後評分: 每年的伴手禮都"太重了"，~霸氣。
給 4 星

10月累積里程 : 69.55 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 6 years ago

紀志成, N. Pennarun 和其他 5 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'02"	00:10'59"
3	05'24"	00:16'23"
4	06'05"	00:22'28"
5	05'39"	00:28'07"
6	05'39"	00:33'46"
7	07'19"	00:41'05"
8	05'51"	00:46'56"
9	05'43"	00:52'39"
10	06'41"	00:59'20"
11	05'37"	01:04'57"
12	05'45"	01:10'42"
13	09'27"	01:20'09"
14	06'00"	01:26'09"
15	07'16"	01:33'25"
16	06'02"	01:39'27"
17	06'16"	01:45'43"
18	08'35"	01:54'18"
19	05'57"	02:00'15"
20	06'45"	02:07'00"
20.7	07'24"	02:12'20"