謝不足 2018/10/21 訓練日誌

謝不足新竹
ID 365630

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謝不足

57.8 km | 03:41:27 | 15.7 km/h

2018 台灣精品好個禮BIKE天

官方成績
日期	2018-10-21
成績	03:41:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'51")

00:12'51"

00:33'26" (+03'12")

10 km

(00:33'26")

00:20'35" (+07'44")

15 km

(00:47'28")

00:14'02" (+01'11")

00:30'14"

20 km

(01:03'40")

00:16'12" (+03'21")

25 km

(01:23'34")

00:19'54" (+07'03")

00:33'40" (+03'26")

30 km

(01:37'20")

00:13'46" (+00'55")

35 km

(01:54'19")

00:16'59" (+04'08")

00:33'35" (+03'21")

40 km

(02:10'55")

00:16'36" (+03'45")

45 km

(02:25'03")

00:14'08" (+01'17")

00:43'08" (+12'54")

50 km

(02:54'03")

00:29'00" (+16'09")

55 km

(03:25'11")

00:31'08" (+18'17")

00:00'00"

Finish

(03:41:27)

日期: 2018-10-21 06:11 - 總爬升: 628 m - 地點: 台中市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1434 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'21"

(03'21")

18.00 (-23.38)

1001 / 1001

02'38"

(05'59")

23.08 (-18.30)

1010 / 2012

02'28"

(08'27")

24.32 (-17.05)

997 / 3009

01'57"

(10'24")

31.30 (-10.07)

1010 / 4019

02'29"

(12'53")

24.32 (-17.05)

1002 / 5022

展開計圈分析

01'58"

(14'51")

30.77 (-10.61)

1008 / 6030

02'15"

(17'06")

26.87 (-14.51)

1004 / 7034

03'58"

(21'04")

15.13 (-26.25)

998 / 8033

06'09"

(27'13")

9.86 (-31.52)

1009 / 9042

06'28"

(33'41")

9.23 (-32.15)

992 / 10035

04'39"

(38'20")

13.19 (-28.19)

1021 / 11057

02'48"

(41'08")

21.43 (-19.95)

994 / 12051

02'44"

(43'52")

21.95 (-19.43)

998 / 13050

02'13"

(46'05")

27.27 (-14.11)

1000 / 14051

01'29"

(47'34")

41.38

1013 / 15064

01'48"

(49'22")

33.33 (-8.05)

995 / 16060

02'55"

(52'17")

21.18 (-20.20)

1027 / 17087

04'43"

(57'00")

12.59 (-28.79)

988 / 18076

02'51"

(59'51")

21.30 (-20.08)

1009 / 19085

04'01"

(01:03'52")

14.88 (-26.50)

995 / 20081

03'20"

(01:07'12")

18.18 (-23.20)

1008 / 21089

04'29"

(01:11'41")

13.38 (-28.00)

997 / 22086

03'47"

(01:15'28")

16.00 (-25.38)

1007 / 23094

04'23"

(01:19'51")

13.69 (-27.69)

998 / 24092

03'55"

(01:23'46")

15.38 (-25.99)

1001 / 25093

02'26"

(01:26'12")

24.83 (-16.55)

1006 / 26100

02'45"

(01:28'57")

21.95 (-19.43)

1002 / 27102

03'03"

(01:32'00")

19.89 (-21.49)

1010 / 28113

03'21"

(01:35'21")

17.91 (-23.47)

999 / 29113

02'12"

(01:37'33")

27.07 (-14.31)

990 / 30103

02'23"

(01:39'56")

25.53 (-15.85)

1007 / 31111

02'41"

(01:42'37")

22.64 (-18.74)

1006 / 32118

03'10"

(01:45'47")

19.05 (-22.33)

1003 / 33121

02'40"

(01:48'27")

22.50 (-18.88)

994 / 34116

06'10"

(01:54'37")

9.97 (-31.41)

1022 / 35138

02'49"

(01:57'26")

21.30 (-20.08)

998 / 36137

03'28"

(02:00'54")

17.31 (-24.07)

999 / 37136

03'49"

(02:04'43")

15.65 (-25.73)

993 / 38130

03'32"

(02:08'15")

17.14 (-24.24)

1008 / 39138

03'02"

(02:11'17")

19.57 (-21.81)

989 / 40127

04'36"

(02:15'53")

13.24 (-28.14)

1014 / 41141

03'19"

(02:19'12")

18.09 (-23.29)

999 / 42140

02'04"

(02:21'16")

29.03 (-12.35)

994 / 43135

02'00"

(02:23'16")

30.51 (-10.87)

1015 / 44150

03'13"

(02:26'29")

18.65 (-22.73)

997 / 45147

04'59"

(02:31'28")

12.08 (-29.30)

1002 / 46149

03'30"

(02:34'58")

17.31 (-24.07)

1005 / 47155

07'58"

(02:42'56")

7.53 (-33.85)

998 / 48154

05'44"

(02:48'40")

10.50 (-30.88)

1000 / 49155

06'40"

(02:55'20")

9.14 (-32.24)

1015 / 50170

08'50"

(03:04'10")

6.83 (-34.55)

1004 / 51175

06'27"

(03:10'37")

9.23 (-32.15)

991 / 52166

02'47"

(03:13'24")

21.56 (-19.82)

997 / 53164

07'01"

(03:20'25")

8.61 (-32.77)

1006 / 54170

05'39"

(03:26'04")

10.62 (-30.76)

997 / 55168

05'25"

(03:31'29")

11.32 (-30.06)

1019 / 56187

04'58"

(03:36'27")

12.08 (-29.30)

997 / 57185

03'37"

(03:40'04")

16.67 (-24.71)

1001 / 58186

新竹

謝不足

留言

一堆爬坡，累死人

賽後評分: 報名費實在整體非常流暢補給品好棒
給 5 星

10月累積里程 : 643.49 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.9	-5.2 %
2	22.8	-6.2 %
3	24.3	-2.0 %
4	31.3	-4.2 %
5	24.2	-7.2 %
6	30.5	-4.6 %
7	27.3	-3.7 %
8	15.4	12.5 %
9	9.8	7.6 %
10	9.4	6.3 %
11	12.5	-3.7 %
12	21.8	8.2 %
13	21.6	-6.5 %
14	26.1	-5.9 %
15	42.4	-4.3 %
16	33.6	-3.0 %
17	21.1	-3.4 %
18	15.9	-6.8 %
19	15.7	-2.6 %
20	15.2	-3.6 %
21	17.9	-4.9 %
22	13.6	-4.2 %
23	15.8	1.8 %
24	13.5	3.6 %
25	15.4	-3.3 %
26	25.0	-3.2 %
27	24.5	2.2 %
28	17.7	2.7 %
29	18.1	-3.7 %
30	27.1	4.8 %
31	25.2	-3.8 %
32	23.7	-3.7 %
33	19.7	-1.4 %
34	20.9	4.2 %
35	9.8	-3.0 %
36	21.3	5.0 %
37	17.6	2.5 %
38	15.8	3.0 %
39	17.3	7.0 %
40	19.4	5.2 %
41	18.5	2.9 %
42	12.7	-2.0 %
43	30.3	-1.3 %
44	28.3	-1.9 %
45	29.3	-3.9 %
46	10.7	-2.6 %
47	17.2	6.5 %
48	7.9	6.8 %
49	9.9	5.8 %
50	9.7	8.0 %
51	7.8	11.8 %
52	7.2	9.0 %
53	19.5	7.5 %
54	12.2	9.0 %
55	8.4	6.9 %
56	10.9	2.9 %
57	11.7	-2.7 %
58	16.0	3.5 %
58.3	12.9	-1.5 %