9.7 km | 01:09:58 | 07:12/km日期: 2017-12-03 08:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 06'25" / 06'19" / 08'25" / 10'29" / 08'46" / 08'06" / 08'00" / 07'12" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'35") | 714 / 9714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
82.31 km 
hoka one. one HO1015351BABGR 累積 :
318.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'25" | 00:12'35" |
| 3 | 06'19" | 00:18'54" |
| 4 | 08'25" | 00:27'19" |
| 5 | 10'29" | 00:37'48" |
| 6 | 08'46" | 00:46'34" |
| 7 | 08'06" | 00:54'40" |
| 8 | 08'00" | 01:02'40" |
| 9 | 07'12" | 01:09'52" |
| 9.7 | 06'54" | 01:14'48" |
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