洪元隆(培英慢跑) 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

7.9 km | 00:43:58 | 05:33/km

日期: 2018-10-23 18:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'42" / 05'32" / 05'24" / 05'32" / 06'04" / 05'28" / 05'13" / 05'32" /

10月累積里程 : 301.51 km

New Balance RC1400 v4 累積 : 1425.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳振隆(培英慢跑), ChiangYu🆕♾ 和其他 9 人說推

·

洪元隆(培英慢跑)

2018-10-23 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'32"	00:11'14"
3	05'24"	00:16'38"
4	05'32"	00:22'10"
5	06'04"	00:28'14"
6	05'28"	00:33'42"
7	05'13"	00:38'55"
7.9	05'32"	00:43'58"

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