洪堃倫 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪堃倫彰化
ID 133919

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3.7 km | 00:20:25 | 05:28/km

日期: 2018-10-23 23:00 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'38" / 05'17" / 05'28" / 05'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 10.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'17"	00:10'55"
3	05'28"	00:16'23"
3.7	05'31"	00:20'24"

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