Ac Chen(阿禧) 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

8.1 km | 01:08:25 | 08:28/km

日期: 2018-10-24 06:51 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'56" / 08'30" / 07'20" / 07'42" / 07'32" / 10'04" / 12'01" / 06'49" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'49" (+00'53")

997 / 997

2

08'31"

(16'19")

08'30" (+01'34")

1001 / 1998

3

07'20"

(23'39")

07'19" (+00'23")

1000 / 2998

4

07'42"

(31'21")

07'43" (+00'47")

997 / 3996

5

07'31"

(38'52")

07'29" (+00'33")

1002 / 4998

展開計圈分析

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10月累積里程 : 300.14 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Stanely, Yu hung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'30"	00:16'26"
3	07'20"	00:23'46"
4	07'42"	00:31'28"
5	07'32"	00:39'00"
6	10'04"	00:49'04"
7	12'01"	01:01'05"
8	06'49"	01:07'54"
8.1	07'51"	01:08'25"

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