孟玉 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:29:13 | 05:50/km

日期: 2018-10-24 18:24 - 地點: 田中小路 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'45" / 05'42" / 05'50" / 06'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'42" (+00'03")

994 / 994

2

05'40"

(11'21")

05'39"

1000 / 1995

3

05'56"

(17'17")

05'50" (+00'11")

1014 / 3009

4

06'00"

(23'17")

05'59" (+00'20")

1001 / 4010

5

05'47"

(29'04")

05'49" (+00'10")

992 / 5003

10月累積里程 : 60.65 km

ADIDAS Pure Boost Xpose 累積 : 683.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

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·

觀看另 1 則留言

孟玉答對了

2018-10-24 19:50 ·

孟玉沒加班就跑一下

2018-10-24 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'42"	00:11'27"
3	05'50"	00:17'17"
4	06'00"	00:23'17"
5.0	05'47"	00:29'04"

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