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    chang yu tzu 雲林
    ID 4985
    11 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    chang yu tzu 
    156.3 km | 06:55:09 | 22.6 km/h
    日期: 2012-11-25 06:16 - 總爬升: 311 m - 地點: 環雲林~~ - 天氣: 晴 - 卡路里: 2618 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'48"  (13'48")
    		21.82 (-5.05)5007 / 5007
    2
    15'01"  (28'49")
    		20.11 (-6.75)5026 / 10034
    3
    13'31"  (42'20")
    		22.36 (-4.51)5024 / 15059
    4
    12'25"  (54'45")
    		24.32 (-2.54)5023 / 20082
    5
    13'05"  (01:07'50")
    		22.93 (-3.94)4992 / 25075
    展開計圈分析
    6
    11'14"  (01:19'04")
    		26.874995 / 30070
    7
    12'45"  (01:31'49")
    		23.68 (-3.18)5004 / 35075
    8
    12'47"  (01:44'36")
    		23.53 (-3.34)4992 / 40067
    9
    13'57"  (01:58'33")
    		21.69 (-5.18)5021 / 45088
    10
    12'49"  (02:11'22")
    		23.53 (-3.34)5002 / 50091
    11
    15'10"  (02:26'32")
    		19.78 (-7.09)4993 / 55084
    12
    12'12"  (02:38'44")
    		24.83 (-2.04)5043 / 60127
    13
    12'36"  (02:51'20")
    		24.00 (-2.87)5007 / 65135
    14
    12'49"  (03:04'09")
    		23.53 (-3.34)5015 / 70151
    15
    13'48"  (03:17'57")
    		21.95 (-4.91)5040 / 75191
    16
    11'41"  (03:29'38")
    		26.09 (-0.78)5043 / 80234
    17
    12'31"  (03:42'09")
    		24.16 (-2.70)5028 / 85263
    18
    12'14"  (03:54'23")
    		24.66 (-2.21)4995 / 90259
    19
    11'14"  (04:05'37")
    		26.875020 / 95280
    20
    12'03"  (04:17'40")
    		24.83 (-2.04)4978 / 100258
    21
    21'13"  (04:38'53")
    		14.17 (-12.69)5003 / 105262
    22
    12'26"  (04:51'19")
    		24.32 (-2.54)5023 / 110285
    23
    12'06"  (05:03'25")
    		25.17 (-1.69)5044 / 115330
    24
    11'59"  (05:15'24")
    		25.17 (-1.69)5016 / 120346
    25
    14'11"  (05:29'35")
    		21.18 (-5.69)4996 / 125343
    26
    12'42"  (05:42'17")
    		23.68 (-3.18)4992 / 130336
    27
    13'50"  (05:56'07")
    		21.82 (-5.05)5001 / 135337
    28
    14'08"  (06:10'15")
    		21.30 (-5.56)5004 / 140341
    29
    13'27"  (06:23'42")
    		22.50 (-4.37)5020 / 145362
    30
    14'16"  (06:37'58")
    		21.18 (-5.69)5032 / 150394
    31
    13'38"  (06:51'36")
    		22.09 (-4.78)4987 / 155382
    雲林
    chang yu tzu
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    台糖北港冰品部外面
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    甜點，台糖北港冰品部的枝仔冰
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    午餐，北港的蝦仁飯+旗魚羹
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    chang yu tzu
    口湖的快速道路下，休息的時候看到有人在賣魚
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    崙背的綠色隧道
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    在北港國中休息補水
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    將故鄉雲林縣 環一圈 熟悉一下~~

    斗南(strat)→斗六→林內→莿桐→西螺→二崙→崙背→麥寮→台西→四湖→口湖→水林→北港→元長→土庫→斗南→古坑→斗六→斗南(end~)

    11月累積里程 : 156.32 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    chang yu tzu, 顧聰明 (錸德慢跑社） 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.80.0 %
    217.60.0 %
    324.20.0 %
    424.00.0 %
    525.20.0 %
    625.50.0 %
    727.30.0 %
    823.50.0 %
    912.90.0 %
    1018.80.0 %
    1120.90.0 %
    1218.70.0 %
    1323.10.0 %
    1425.90.0 %
    1524.30.0 %
    1625.40.0 %
    1725.40.0 %
    1821.30.0 %
    1923.40.0 %
    2026.70.0 %
    2125.70.0 %
    2226.90.0 %
    2326.70.0 %
    2416.50.0 %
    2523.10.0 %
    2628.10.0 %
    2728.80.0 %
    2827.30.0 %
    2924.20.0 %
    3025.40.0 %
    3120.10.0 %
    3221.60.0 %
    3326.10.0 %
    3425.20.0 %
    3525.90.0 %
    3624.70.0 %
    3724.00.0 %
    3826.30.0 %
    3925.20.0 %
    4018.80.0 %
    4123.70.0 %
    4224.80.0 %
    4324.80.0 %
    4414.10.0 %
    4526.10.0 %
    4623.50.0 %
    4725.70.0 %
    4819.30.0 %
    4925.90.0 %
    5025.00.0 %
    5117.70.0 %
    5214.20.0 %
    5326.90.0 %
    5423.10.0 %
    5521.40.0 %
    5622.40.0 %
    5722.10.0 %
    5826.70.0 %
    5925.90.0 %
    6027.30.0 %
    6130.80.0 %
    6226.50.0 %
    6321.10.0 %
    6422.50.0 %
    6522.10.0 %
    6621.40.0 %
    6729.30.0 %
    6823.10.0 %
    6925.40.0 %
    7020.20.0 %
    7124.00.0 %
    7223.10.0 %
    7324.70.0 %
    7419.70.0 %
    7518.80.0 %
    7627.70.0 %
    7728.60.0 %
    7829.30.0 %
    7920.90.0 %
    8025.00.0 %
    8123.50.0 %
    8222.80.0 %
    8324.30.0 %
    8424.50.0 %
    8525.20.0 %
    8624.80.0 %
    8720.90.0 %
    8828.80.0 %
    8928.30.0 %
    9022.00.0 %
    9124.50.0 %
    9227.10.0 %
    9328.30.0 %
    9426.50.0 %
    9527.50.0 %
    9621.30.0 %
    9723.40.0 %
    9828.60.0 %
    9926.30.0 %
    10025.90.0 %
    10127.10.0 %
    10217.60.0 %
    10310.10.0 %
    10410.80.0 %
    10515.90.0 %
    10620.60.0 %
    10723.50.0 %
    10824.20.0 %
    10923.40.0 %
    11027.50.0 %
    11124.30.0 %
    11226.30.0 %
    11327.10.0 %
    11423.10.0 %
    11525.20.0 %
    11626.30.0 %
    11722.80.0 %
    11825.40.0 %
    11926.30.0 %
    12026.50.0 %
    12122.00.0 %
    12222.40.0 %
    12322.00.0 %
    12416.40.0 %
    12523.20.0 %
    12627.70.0 %
    12723.50.0 %
    12825.70.0 %
    12923.80.0 %
    13022.60.0 %
    13116.30.0 %
    13219.60.0 %
    13322.50.0 %
    13424.30.0 %
    13526.30.0 %
    13623.50.0 %
    13724.70.0 %
    13824.20.0 %
    13919.30.0 %
    14017.30.0 %
    14115.70.0 %
    14225.50.0 %
    14324.80.0 %
    14427.30.0 %
    14521.80.0 %
    14624.30.0 %
    14721.20.0 %
    14820.60.0 %
    14923.20.0 %
    15019.60.0 %
    15121.80.0 %
    15224.20.0 %
    15322.10.0 %
    15421.70.0 %
    15519.40.0 %
    15619.60.0 %
    156.312.60.0 %

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