5.1 km | 00:34:17 | 06:43/km日期: 2018-10-25 18:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'01" / 06'45" / 06'42" / 06'35" / 06'27" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'06") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
406.61 km 
四代阿拖-黑 母子鱷魚 累積 :
1489.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'45" | 00:13'46" |
| 3 | 06'42" | 00:20'28" |
| 4 | 06'35" | 00:27'03" |
| 5 | 06'27" | 00:33'30" |
| 5.1 | 07'36" | 00:34'17" |
留言 
