JR Chang 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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6.5 km | 00:48:03 | 07:24/km

日期: 2018-10-27 06:30 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'52" / 07'22" / 07'27" / 07'30" / 07'20" / 07'54" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'48"

996 / 996

2

07'27"

(14'14")

07'23" (+00'35")

1008 / 2005

3

07'20"

(21'34")

07'23" (+00'35")

991 / 2996

4

07'30"

(29'04")

07'29" (+00'41")

1001 / 3998

5

07'27"

(36'31")

07'21" (+00'33")

1012 / 5010

展開計圈分析

大安公園+台大校園

10月累積里程 : 210.85 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

Android - BenQ T55 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'22"	00:14'14"
3	07'27"	00:21'41"
4	07'30"	00:29'11"
5	07'20"	00:36'31"
6	07'54"	00:44'25"
6.5	07'09"	00:47'51"

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