冰心雨 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

冰心雨台南
ID 368120

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11.0 km | 01:42:52 | 09:21/km

2018 臺南秋季馬拉松

官方成績
日期	2018-10-28
成績	01:42:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:21/km

日期: 2018-10-28 06:29 - 地點: 東山 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

基本訓練

賽後評分: 👍
給 5 星

10月累積里程 : 31.83 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉佳隴, ChiangYu🆕♾ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'03"	00:16'42"
3	08'45"	00:25'27"
4	08'08"	00:33'35"
5	08'51"	00:42'26"
6	10'21"	00:52'47"
7	09'32"	01:02'19"
8	08'43"	01:11'02"
9	08'37"	01:19'39"
10	08'34"	01:28'13"
11	08'04"	01:36'17"
11.3	20'13"	01:42'54"

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