末代皇帝 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

末代皇帝新北市
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6.0 km | 01:06:07 | 10:57/km

日期: 2018-10-28 08:29 - 地點: 大漢橋 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 22'42" / 13'58" / 10'16" / 06'43" / 06'28" / 05'37" / 13'53" /

新北市

末代皇帝

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基本訓練
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排酸

10月累積里程 : 306.75 km

母子鱷魚玫紅三代ㄚ拖累積 : 119.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳孫文, 林正義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'42"	00:22'42"
2	13'58"	00:36'40"
3	10'16"	00:46'56"
4	06'43"	00:53'39"
5	06'28"	01:00'07"
6	05'37"	01:05'44"
6.0	15'12"	01:06'09"

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