楊綺蓉 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
ID 356244

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5.0 km | 00:52:03 | 10:23/km

日期: 2018-10-30 17:43 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 11'08" / 11'27" / 09'49" / 10'07" / 08'57" / 61'40" /

彰化

楊綺蓉

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基本訓練
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加油啊！

10月累積里程 : 94.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 林全宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	11'27"	00:22'35"
3	09'49"	00:32'24"
4	10'07"	00:42'31"
5	08'57"	00:51'28"
5.0	56'27"	00:52'05"

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