10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km日期: 2018-10-30 18:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10111 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'03" / 06'30" / 06'24" / 06'04" / 05'43" / 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'49" / 05'31" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'33") | 1006 / 1006 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+01'00") | 1008 / 2015 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+00'50") | 1008 / 3024 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+00'31") | 1006 / 4030 | 167 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5031 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1006 / 6037 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'30" | 1004 / 7042 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'31" (+00'01") | 1004 / 8046 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 1002 / 9049 | 170 / 101 |
| 10 | | 05'30" | 1002 / 10051 | 169 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.13 km 
MIZUNO WAVE SKY 累積 :
492.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'30" | 00:13'33" |
| 3 | 06'24" | 00:19'57" |
| 4 | 06'04" | 00:26'01" |
| 5 | 05'43" | 00:31'44" |
| 6 | 05'36" | 00:37'20" |
| 7 | 05'32" | 00:42'52" |
| 8 | 05'33" | 00:48'25" |
| 9 | 05'49" | 00:54'14" |
| 10 | 05'31" | 00:59'45" |
| 10.0 | 06'56" | 00:59'50" |
展開計圈分析
留言 
