陳冠冠 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠冠宜蘭
ID 8497

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9.5 km | 00:51:22 | 05:25/km

日期: 2012-11-25 17:00 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'36" / 05'51" / 05'36" / 05'13" / 04'46" / 04'45" / 05'32" / 04'46" / 05'16" / 06'19" /

11月累積里程 : 81.59 km

GPX 上傳 | 12 years ago

山豬Lee, hwashan 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'51"	00:12'27"
3	05'36"	00:18'03"
4	05'13"	00:23'16"
5	04'46"	00:28'02"
6	04'45"	00:32'47"
7	05'32"	00:38'19"
8	04'46"	00:43'05"
9	05'16"	00:48'21"
9.5	06'18"	00:51'22"

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