5.3 km | 01:01:56 | 11:42/km日期: 2018-11-04 05:15 - 平均心率: 87 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 12'43" / 11'15" / 10'16" / 11'08" / 12'12" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'53" (+04'38") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 11'15" | 00:23'58" |
| 3 | 10'16" | 00:34'14" |
| 4 | 11'08" | 00:45'22" |
| 5 | 12'12" | 00:57'34" |
| 5.3 | 14'49" | 01:01'55" |
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