nice999(LDS超馬團) 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

nice999(LDS超馬團) 彰化
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nice999(LDS超馬團)

1.7 km | 00:08:21 | 04:55/km

日期: 2018-11-04 05:33 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1498 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'57" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'57"

(04'57")

04'56"

1002 / 1002

181 / 111

2

03'24"

(08'21")

04'53"

695 / 1697

176 / 115

11月累積里程 : 171.35 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

賴訓權, 陳忠寶和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
1.7	04'53"	00:08'21"

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