陳庭楓 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳庭楓基隆
ID 403910

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6.1 km | 00:34:39 | 05:39/km

日期: 2018-11-05 18:45 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'09" / 05'22" / 05'48" / 05'52" / 05'59" / 05'43" / 06'01" /

基本訓練
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慢慢來比較舒服

11月累積里程 : 53.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'22"	00:10'31"
3	05'48"	00:16'19"
4	05'52"	00:22'11"
5	05'59"	00:28'10"
6	05'43"	00:33'53"
6.1	06'11"	00:34'40"

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