6.0 km | 00:40:40 | 06:45/km日期: 2018-11-06 18:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7205 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'12" / 07'16" / 07'13" / 07'05" / 06'28" / 05'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+04'12") | 1005 / 1005 | 176 / 79 |
| 2 | | 07'13" (+04'16") | 1006 / 2011 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'11" (+04'14") | 1004 / 3015 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'04" (+04'07") | 1001 / 4016 | 175 / 80 |
| 5 | | 06'28" (+03'31") | 1007 / 5024 | 178 / 86 |
| 6 | | 05'17" (+02'20") | 1007 / 6031 | 182 / 103 |
| 7 | | 02'57" | 16 / 6048 | 120 / 281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'16" | 00:14'28" |
| 3 | 07'13" | 00:21'41" |
| 4 | 07'05" | 00:28'46" |
| 5 | 06'28" | 00:35'14" |
| 6 | 05'20" | 00:40'34" |
| 6.0 | 05'55" | 00:40'40" |
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