Tung Hung Tsai 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Hung Tsai 彰化
ID 358662

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6.3 km | 00:51:26 | 08:09/km

日期: 2018-11-06 19:11 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 05'15" / 05'11" / 05'32" / 09'41" / 11'11" / 10'45" / 12'40" /

基本訓練
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熱到不行

11月累積里程 : 84.35 km

mizuno wave rider 21 累積 : 282.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'11"	00:10'26"
3	05'32"	00:15'58"
4	09'41"	00:25'39"
5	11'11"	00:36'50"
6	10'45"	00:47'35"
6.3	12'36"	00:51'23"

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