2.0 km | 00:16:17 | 08:07/km日期: 2018-11-07 20:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 08'49" / 07'24" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" (+04'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+04'23") | 351 / 1351 |
3 | | 04'01" (+00'02") | 110 / 1462 |
4 | | 07'23" (+03'24") | 107 / 1570 |
5 | | 04'19" (+00'20") | 102 / 1672 |
6 | | 07'55" (+03'56") | 108 / 1780 |
7 | | 03'59" | 107 / 1888 |
8 | | 12'39" (+08'40") | 117 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'49" | 00:08'49" |
2 | 07'24" | 00:16'13" |
2.0 | 02'43" | 00:16'14" |