伸港兄弟 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

伸港兄弟彰化
ID 303076

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5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km

日期: 2018-11-08 18:51 - 地點: 伸港國中 - 天氣: 敏感族群不適合跑步 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'41" / 05'37" / 05'42" / 06'01" / 05'45" / 16'40" /

間歇跑

11月累積里程 : 68.32 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1835.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

施琦正, 陳啟豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'37"	00:11'18"
3	05'42"	00:17'00"
4	06'01"	00:23'01"
5	05'45"	00:28'46"
5.0	16'40"	00:29'01"

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