汪志/tom 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:14:55 | 07:04/km

日期: 2018-11-09 07:22 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 07'26" / 06'47" / 07'08" / 07'05" / 06'16" / 07'30" / 07'52" / 06'50" / 07'26" / 06'43" / 06'31" /

11月累積里程 : 360.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

帥亮哥, 曾良榮和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'47"	00:14'13"
3	07'08"	00:21'21"
4	07'05"	00:28'26"
5	06'16"	00:34'42"
6	07'30"	00:42'12"
7	07'52"	00:50'04"
8	06'50"	00:56'54"
9	07'26"	01:04'20"
10	06'43"	01:11'03"
10.6	06'31"	01:14'55"

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