3.2 km | 00:26:15 | 08:06/km日期: 2018-11-07 17:46 - 平均心率: 125 - 踏頻: 11765 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 09'22" / 08'38" / 06'40" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 241 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'38" | 00:18'00" |
| 3 | 06'40" | 00:24'40" |
| 3.2 | 06'29" | 00:26'14" |
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