Yi Nien Chen 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Nien Chen 嘉義
ID 101631

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19.9 km | 01:54:41 | 05:46/km

日期: 2014-04-10 18:37 - 總爬升: 322 m - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'52" / 06'34" / 06'17" / 06'11" / 06'12" / 05'58" / 06'13" / 06'40" / 06'43" / 07'05" / 07'10" / 06'47" / 06'00" / 07'02" / 06'55" / 06'39" / 03'02" / 01'22" / 02'30" / 02'53" /

嘉義

Yi Nien Chen

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嘉義

Yi Nien Chen

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LSD.....
與陸大發現新賽道~~讚~~
一輩子要老樣子的跑下去~~

4月累積里程 : 500.77 km

Brooks Ghost 6 累積 : 64.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 張啾和其他 36 人說推

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觀看另 3 則留言

宴茹（瞎跑團）我星期日跑田尾……打算用手推車推著我女兒跑~”~10公里

2014-04-10 21:22 ·

2 個人推

Yi Nien Chen 太妙了~~

2014-04-10 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'34"	00:13'26"
3	06'17"	00:19'43"
4	06'11"	00:25'54"
5	06'12"	00:32'06"
6	05'58"	00:38'04"
7	06'13"	00:44'17"
8	06'40"	00:50'57"
9	06'43"	00:57'40"
10	07'05"	01:04'45"
11	07'10"	01:11'55"
12	06'47"	01:18'42"
13	06'00"	01:24'42"
14	07'02"	01:31'44"
15	06'55"	01:38'39"
16	06'39"	01:45'18"
17	03'02"	01:48'20"
18	01'22"	01:49'42"
19	02'30"	01:52'12"
19.9	02'53"	01:54'41"

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