6.1 km | 00:23:59 | 03:56/km日期: 2018-11-10 16:25 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'08" / 03'46" / 03'54" / 03'55" / 09'23" / 03'59" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+01'27") | 76 / 6076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.82 km 
Saucony 索康尼 TYPE A6 （橘） 累積 :
1307.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 03'46" | 00:06'54" |
| 3 | 03'54" | 00:10'48" |
| 4 | 03'55" | 00:14'43" |
| 5 | 09'23" | 00:24'06" |
| 6 | 03'59" | 00:28'05" |
| 6.1 | 05'11" | 00:28'29" |
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