黃郁淳 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃郁淳台南
ID 354117

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5.1 km | 00:33:20 | 06:35/km

日期: 2018-11-10 19:42 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'20" / 05'47" / 06'47" / 07'20" / 06'25" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'28")

998 / 998

2

05'46"

(12'01")

05'47"

996 / 1995

3

06'53"

(18'54")

06'46" (+00'59")

1015 / 3010

4

07'20"

(26'14")

07'22" (+01'35")

995 / 4005

5

06'32"

(32'46")

06'27" (+00'40")

1012 / 5018

6

00'20"

(33'06")

07'16" (+01'29")

45 / 5064

5k完食~

11月累積里程 : 29.05 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

吳青霏, 煙和其他 2 人說推

·

珠珠厲害的速度

2018-11-10 21:50 ·

1 個人推

黃郁淳長距離就GG了！

2018-11-10 22:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'47"	00:12'07"
3	06'47"	00:18'54"
4	07'20"	00:26'14"
5	06'25"	00:32'39"
5.1	07'30"	00:33'06"

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