楊綺蓉 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
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6.0 km | 01:08:38 | 11:26/km

日期: 2018-11-14 05:15 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 10'55" / 11'57" / 08'48" / 09'38" / 14'11" / 12'16" / 00'00" /

彰化

楊綺蓉

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楊綺蓉

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基本訓練
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加油💪

11月累積里程 : 127.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘, 林全宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	11'57"	00:22'52"
3	08'48"	00:31'40"
4	09'38"	00:41'18"
5	14'11"	00:55'29"
6	12'16"	01:07'45"
6.0	2195'07"	01:08'39"

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