8.3 km | 00:50:57 | 06:09/km日期: 2018-11-14 16:52 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 118 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 9138 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'05" / 06'04" / 06'08" / 06'09" / 06'05" / 06'19" / 06'13" / 06'09" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'01") | 1005 / 1005 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'03" | 1002 / 2007 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3007 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1004 / 4012 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'02") | 1006 / 5019 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'17" (+00'14") | 1004 / 6023 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'10" (+00'07") | 1006 / 7030 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'06" (+00'03") | 1005 / 8036 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'08" (+00'05") | 274 / 8310 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 405.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'04" | 00:12'09" |
| 3 | 06'08" | 00:18'17" |
| 4 | 06'09" | 00:24'26" |
| 5 | 06'05" | 00:30'31" |
| 6 | 06'19" | 00:36'50" |
| 7 | 06'13" | 00:43'03" |
| 8 | 06'09" | 00:49'12" |
| 8.3 | 06'23" | 00:50'57" |
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