末代皇帝 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

末代皇帝新北市
ID 15333

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3.2 km | 00:19:13 | 06:01/km

日期: 2018-11-15 10:10 - 地點: 雙溪火車站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'48" / 06'16" / 05'56" / 06'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 326.55 km

母子鱷魚藍綠色跟上來四代ㄚ拖累積 : 311.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小蝸 Lin, 顏憲瑞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'16"	00:12'04"
3	05'56"	00:18'00"
3.2	06'38"	00:19'14"

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