Jordan 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
ID 107451

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6.0 km | 00:29:55 | 04:59/km

日期: 2018-11-15 21:00 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'01" / 04'48" / 04'42" / 05'01" / 04'51" / 05'14" / 00'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 167.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'48"	00:09'49"
3	04'42"	00:14'31"
4	05'01"	00:19'32"
5	04'51"	00:24'23"
6	05'14"	00:29'37"
6.0	-51'-21"	00:29'56"

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