10.2 km | 01:03:30 | 06:13/km日期: 2018-11-15 21:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'49" / 06'42" / 06'27" / 06'24" / 06'24" / 06'21" / 05'44" / 05'32" / 05'49" / 05'47" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'53") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'42" | 00:13'31" |
| 3 | 06'27" | 00:19'58" |
| 4 | 06'24" | 00:26'22" |
| 5 | 06'24" | 00:32'46" |
| 6 | 06'21" | 00:39'07" |
| 7 | 05'44" | 00:44'51" |
| 8 | 05'32" | 00:50'23" |
| 9 | 05'49" | 00:56'12" |
| 10 | 05'47" | 01:01'59" |
| 10.2 | 07'25" | 01:03'31" |
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