10.1 km | 01:05:04 | 06:28/km日期: 2018-11-18 06:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11741 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'32" / 06'05" / 06'16" / 06'21" / 06'30" / 06'36" / 06'36" / 06'25" / 06'35" / 06'41" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'24") | 1007 / 1007 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'05" | 1004 / 2012 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 3012 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1009 / 4021 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 1007 / 5029 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'32" (+00'27") | 1001 / 6030 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'37" (+00'32") | 1007 / 7038 | 184 / 82 |
| 8 | | 06'22" (+00'17") | 1009 / 8047 | 182 / 85 |
| 9 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 9048 | 182 / 84 |
| 10 | | 06'41" (+00'36") | 1008 / 10057 | 182 / 81 |
| 11 | | 05'40" | 58 / 10115 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'05" | 00:12'37" |
| 3 | 06'16" | 00:18'53" |
| 4 | 06'21" | 00:25'14" |
| 5 | 06'30" | 00:31'44" |
| 6 | 06'36" | 00:38'20" |
| 7 | 06'36" | 00:44'56" |
| 8 | 06'25" | 00:51'21" |
| 9 | 06'35" | 00:57'56" |
| 10 | 06'41" | 01:04'37" |
| 10.1 | 07'57" | 01:05'05" |
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