11.1 km | 01:23:54 | 07:32/km日期: 2018-11-20 18:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'37" / 07'13" / 07'28" / 08'13" / 07'42" / 09'32" / 05'44" / 08'02" / 06'43" / 07'18" / 07'21" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'43" (+02'00") | 133 / 11133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'13" | 00:14'50" |
| 3 | 07'28" | 00:22'18" |
| 4 | 08'13" | 00:30'31" |
| 5 | 07'42" | 00:38'13" |
| 6 | 09'32" | 00:47'45" |
| 7 | 05'44" | 00:53'29" |
| 8 | 08'02" | 01:01'31" |
| 9 | 06'43" | 01:08'14" |
| 10 | 07'18" | 01:15'32" |
| 11 | 07'21" | 01:22'53" |
| 11.1 | 07'46" | 01:23'55" |
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