鄧武威 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄧武威新竹
ID 322452

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4.1 km | 00:30:03 | 07:21/km

日期: 2018-11-21 19:09 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'55" / 07'25" / 07'10" / 06'31" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'48" (+01'13")

999 / 999

2

07'26"

(15'14")

07'26" (+00'51")

999 / 1999

3

07'10"

(22'24")

07'10" (+00'35")

998 / 2997

4

06'37"

(29'01")

06'35"

1004 / 4002

5

00'46"

(29'47")

10'51" (+04'16")

70 / 4072

11月累積里程 : 312.88 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

彭旭淇, Richie Yeh 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'25"	00:15'20"
3	07'10"	00:22'30"
4	06'31"	00:29'01"
4.1	09'34"	00:29'47"

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