伸港兄弟 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

伸港兄弟彰化
ID 303076

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6.0 km | 00:37:42 | 06:15/km

日期: 2018-11-21 18:35 - 地點: 伸港國中 - 天氣: 夜 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'11" / 06'07" / 06'13" / 06'22" / 06'24" / 06'05" / 11'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.32 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1835.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

施琦正, 吉哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'07"	00:12'18"
3	06'13"	00:18'31"
4	06'22"	00:24'53"
5	06'24"	00:31'17"
6	06'05"	00:37'22"
6.0	11'54"	00:37'42"

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