7.2 km | 00:39:26 | 05:26/km日期: 2018-11-21 18:48 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7402 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'24" / 05'14" / 05'13" / 05'15" / 04'58" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'27") | 1008 / 1008 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 2008 | 187 / 94 |
| 3 | | 05'33" (+00'26") | 1009 / 3018 | 187 / 95 |
| 4 | | 05'21" (+00'14") | 1006 / 4025 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1004 / 5030 | 191 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'25") | 1005 / 6036 | 186 / 96 |
| 7 | | 05'07" | 1008 / 7044 | 192 / 101 |
| 8 | | 05'00" | 249 / 7293 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.37 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#1 累積 :
705.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'24" | 00:16'29" |
| 4 | 05'14" | 00:21'43" |
| 5 | 05'13" | 00:26'56" |
| 6 | 05'15" | 00:32'11" |
| 7 | 04'58" | 00:37'09" |
| 7.2 | 09'09" | 00:39'26" |
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