郭小言 2014/04/14 訓練日誌

郭小言高雄
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郭小言

10.1 km | 01:12:29 | 07:11/km

日期: 2014-04-14 19:44 - 總爬升: 115 m - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'48" / 07'01" / 07'29" / 06'57" / 07'25" / 07'48" / 07'09" / 07'33" / 06'55" / 07'06" / 21'52" /

基本訓練

星期日又要䦕跑了！希望能完賽

4月累積里程 : 96.37 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

yahui, Fang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'01"	00:13'49"
3	07'29"	00:21'18"
4	06'57"	00:28'15"
5	07'25"	00:35'40"
6	07'48"	00:43'28"
7	07'09"	00:50'37"
8	07'33"	00:58'10"
9	06'55"	01:05'05"
10	07'06"	01:12'11"
10.1	26'53"	01:13'56"

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