8.1 km | 00:45:00 | 05:35/km日期: 2018-11-24 07:00 - 地點: 過埤兒童公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'38" / 05'47" / 05'45" / 05'37" / 05'39" / 05'21" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.44 km 
Nike Air Zoom Elite 9 累積 :
1023.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'38" | 00:16'36" |
| 4 | 05'47" | 00:22'23" |
| 5 | 05'45" | 00:28'08" |
| 6 | 05'37" | 00:33'45" |
| 7 | 05'39" | 00:39'24" |
| 8 | 05'21" | 00:44'45" |
| 8.1 | 05'05" | 00:45'01" |
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