12.3 km | 01:12:36 | 05:53/km日期: 2018-11-24 06:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 06'32" / 06'05" / 06'20" / 05'43" / 05'49" / 05'51" / 05'49" / 05'35" / 05'29" / 05'35" / 05'05" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'16" (+00'49") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'58" (+00'31") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'53" (+00'26") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'27" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'05" | 1072 / 12337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'32" | 00:13'36" |
| 3 | 06'05" | 00:19'41" |
| 4 | 06'20" | 00:26'01" |
| 5 | 05'43" | 00:31'44" |
| 6 | 05'49" | 00:37'33" |
| 7 | 05'51" | 00:43'24" |
| 8 | 05'49" | 00:49'13" |
| 9 | 05'35" | 00:54'48" |
| 10 | 05'29" | 01:00'17" |
| 11 | 05'35" | 01:05'52" |
| 12 | 05'05" | 01:10'57" |
| 12.3 | 04'53" | 01:12'36" |
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