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Pasino
台北市
ID 2860
283 位追隨者
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下一篇 >
Pasino
12.5 km
|
01:01:50
|
04:56/km
財政部107統一發票盃路跑活動臺北場
官方成績
日期
2018-11-25
成績
01:01:50
總名次
503 / 6000
分組名次
71 / 667
平均速度
04:56/km
日期:
2018-11-25 06:01
-
平均心率:
167
-
卡路里:
788 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
22°C
-
濕度:
66%
-
PM2.5:
良好(8)
賽前宣言:
應該是12.5K
賽後評分:
便宜又大碗
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
189.22 km
KALENJI Run Active Breath 累積 :
269.7 km
TCX 2.0 上傳
| 6 years ago
Cherry霈晴
,
kimicheng
和其他
72
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
Davis Lai(賴仁傑)
P大早上,恭喜高速完賽,祝你順心如意。
2018-11-25 07:38 ·
1
個人推
Maggie Huang
早安,pasino !
恭喜高速完賽!跑得好棒!👍
祝週日順心愉快喔!
2018-11-25 07:40 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜高速完賽!
2018-11-25 08:26 ·
1
個人推
煌弟
早安恭喜高速完賽
2018-11-25 08:35 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽讚喔~
2018-11-25 09:38 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽
2018-11-25 09:39 ·
1
個人推
言俊thirdboy
恭喜完賽
2018-11-25 09:44 ·
1
個人推
張 志文
很讚喔👍 恭喜P大飆速完賽!
2018-11-25 10:53 ·
1
個人推
蘇大利
恭喜完賽!!!
2018-11-25 11:17 ·
1
個人推
蔡秉軒
午安,運動愉快~
恭喜比賽超高速完賽👍
2018-11-25 11:52 ·
1
個人推
小米
恭喜超高速完賽👍👍👍
2018-11-25 12:31 ·
1
個人推
林家治
恭喜完賽
2018-11-25 13:10 ·
1
個人推
和志180
恭喜高速完賽
2018-11-25 14:15 ·
1
個人推
Allen簡吉良
P大,下午好!
恭喜您完賽!
2018-11-25 15:42 ·
1
個人推
林教官
恭喜完賽~
2018-11-25 18:16 ·
1
個人推
高祥諺
Pasino兄~晚安,恭喜高速完賽
2018-11-25 19:00 ·
1
個人推
SuApin
恭喜
2018-11-25 20:19 ·
1
個人推
林信介
恭喜高速完賽。
2018-11-25 20:45 ·
1
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
晚安恭喜高速完賽
2018-11-25 21:02 ·
1
個人推
鄭淑華
晚安唷!恭喜漂亮完賽👍
2018-11-25 21:43 ·
1
個人推
田田田幺小
~恭喜完賽~
2018-11-26 01:42 ·
1
個人推
Peter[健康快樂智慧]
恭喜完賽!讚
2018-11-26 07:39 ·
1
個人推
李一郎
晚安恭喜完賽
2018-11-26 20:03 ·
1
個人推
劉清泉
晚安恭喜完賽
2018-11-26 20:48 ·
1
個人推
Hsing Kuo
恭喜完賽
2018-11-27 00:07 ·
1
個人推
Maggie Huang
Pasino:晚安!
祝褔你~平安夜快樂!^^
2018-12-24 18:19 ·
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'34"
00:05'34"
2
05'13"
00:10'47"
3
04'53"
00:15'40"
4
04'50"
00:20'30"
5
04'59"
00:25'29"
6
05'08"
00:30'37"
7
05'15"
00:35'52"
8
05'02"
00:40'54"
9
04'59"
00:45'53"
10
05'04"
00:50'57"
11
04'56"
00:55'53"
12
04'56"
01:00'49"
12.2
04'47"
01:01'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
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