𣛧森林木 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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7.6 km | 00:46:13 | 06:04/km

日期: 2018-11-26 18:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'36" / 06'13" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 06'05" / 05'40" / 06'18" /

排乳酸～已經分不清是宇老還是tempo

11月累積里程 : 282.72 km

Epson 上傳 | 6 years ago

小婷, sunway 和其他 23 人說推

·

John Chen 飛哥，晚安
心率這麼低丫‥‥

2018-11-26 21:09 ·

猛禽旺仔🌸 神人就是神人
心跳才114
根本只是快走的心跳💓

2018-11-30 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'13"	00:12'49"
3	05'52"	00:18'41"
4	05'56"	00:24'37"
5	06'00"	00:30'37"
6	06'05"	00:36'42"
7	05'40"	00:42'22"
7.6	06'18"	00:46'13"

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