2.6 km | 00:14:01 | 05:28/km日期: 2018-11-27 16:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'23" / 05'30" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" | 507 / 507 |
2 | | 05'28" (+00'18") | 505 / 1013 |
3 | | 05'27" (+00'17") | 510 / 1523 |
4 | | 05'32" (+00'22") | 507 / 2031 |
5 | | 05'42" (+00'32") | 505 / 2537 |
6 | | 05'55" (+00'45") | 26 / 2563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.78 km MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'30" | 00:10'53" |
2.6 | 05'35" | 00:14'02" |