Jolin Chang 2018/11/27 訓練日誌

Jolin Chang 桃園
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Jolin Chang

11.2 km | 01:40:25 | 08:57/km

日期: 2018-11-27 17:10 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 10'45" / 10'25" / 07'59" / 07'42" / 07'47" / 11'04" / 08'00" / 07'19" / 07'20" / 07'02" / 11'44" / 16'30" /

桃園

Jolin Chang

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基本訓練

11月累積里程 : 108.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳瀛裕, 馬克和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'25"	00:21'10"
3	07'59"	00:29'09"
4	07'42"	00:36'51"
5	07'47"	00:44'38"
6	11'04"	00:55'42"
7	08'00"	01:03'42"
8	07'19"	01:11'01"
9	07'20"	01:18'21"
10	07'02"	01:25'23"
11	11'44"	01:37'07"
11.2	16'06"	01:40'25"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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