keith-凱斯 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

keith-凱斯台北市
ID 90098

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21.1 km | 01:54:16 | 05:24/km

日期: 2014-04-15 18:51 - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 05'32" / 05'22" / 05'12" / 05'13" / 05'10" / 05'55" / 05'23" / 05'11" / 05'08" / 05'07" / 05'20" / 05'27" / 05'19" / 05'30" / 07'26" / 06'03" / 04'31" / 05'10" / 05'06" / 05'18" / 05'19" / 05'30" /

4月累積里程 : 103.43 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

薛武忠, 威諾和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'22"	00:10'54"
3	05'12"	00:16'06"
4	05'13"	00:21'19"
5	05'10"	00:26'29"
6	05'55"	00:32'24"
7	05'23"	00:37'47"
8	05'11"	00:42'58"
9	05'08"	00:48'06"
10	05'07"	00:53'13"
11	05'20"	00:58'33"
12	05'27"	01:04'00"
13	05'19"	01:09'19"
14	05'30"	01:14'49"
15	07'26"	01:22'15"
16	06'03"	01:28'18"
17	04'31"	01:32'49"
18	05'10"	01:37'59"
19	05'06"	01:43'05"
20	05'18"	01:48'23"
21	05'19"	01:53'42"
21.1	05'28"	01:54'16"

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