Jason YH Cheung 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

13.3 km | 01:23:43 | 06:18/km

日期: 2018-11-28 17:43 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'29" / 06'30" / 05'58" / 06'31" / 06'05" / 06'08" / 06'50" / 06'20" / 05'48" / 06'04" / 05'49" / 05'32" / 06'38" / 07'12" /

11月累積里程 : 105.70 km

Salomon Sonic Pro 2 累積 : 252.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'30"	00:13'59"
3	05'58"	00:19'57"
4	06'31"	00:26'28"
5	06'05"	00:32'33"
6	06'08"	00:38'41"
7	06'50"	00:45'31"
8	06'20"	00:51'51"
9	05'48"	00:57'39"
10	06'04"	01:03'43"
11	05'49"	01:09'32"
12	05'32"	01:15'04"
13	06'38"	01:21'42"
13.3	07'04"	01:23'43"

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